Ensimmäinen viikko ja uutta haastetta

Viime viikko meni melkein kuumeiluksi, eikä räkätaudista ole vieläkään täysin päästy. Tänään kuitenkin aloitin tuon matkan kohti "terveellisempää elämää" oikein kunnon treenillä. Viime viikko meni siis Kesäpepun metsästyksessäkin hukkaan, kun mitään ei utntunut saavan aikaiseksi ja olo oli aivan järkyttävä koko ajan. Joten päätin siitäkin ottaa ensimmäisen viikon uudestaan.

On siis lonkan ojennusta ja loitonnusta, plus entisen Bodyrockin (nykyisen Dailyhiitin) viime vuoden tammikuun 30 day challenge, joka alkoi fit testillä. Koska tätä tuli kokeiltua viime vuodenkin puolella, heitänpä vertailun vuoksi uusia ja vanhoja tuloksia.

Squat jumps

(21)25

Push ups

(18*)26*

Burbees

(8)11

High knees

(60)73

Switch lunges

(20*)25*

Tuck jumps

(3)17

Straight abs

(20*)14

*liikkeen helpotettu versio

Koska en juuri mitään ole melkein vuoteen tehnyt töiden ohella, tulokset onnistuivat kyllä yllättämään positiivisesti. Tästä on hyvä jatkaa!